Tuesday, July 2, 2013
Penyebab Mata Cekung dan Hitam Sekitar Mata
Do you like this story?
Terkadang kita melihat mata seseorang terlihat cekung dan daerah sekitar mata atau kantung matang terlihat agak hitam. Biasanya mata terlihat cekung dan menghitam disebabkan oleh karena kurang tidur. Namun selain karena kurang tidur, penyebab mata cekung dan menghitam juga disebabkan karena hal-hal dibawah ini.
1. Diet tidak seimbang atau ekstrem
Jika Anda sedang menjalani diet ekstrem untuk menurunkan berat badan, Anda mungkin mulai menyadari bahwa mata Anda terlihat sangat cekung. Ketika Anda kehilangan lapisan lemak di wajah, mata akan terlihat cekung. Ini bukan tanda kesehatan yang baik. Anda harus mencari cara yang lebih seimbang untuk melakukan penurunan berat badan.
2. Dehidrasi
Kehilangan sejumlah besar air dari tubuh juga menjadi penyebab mata cekung. Perbanyak minum air setiap hari, yakni minimal 8-10 gelas sehari.
3. Pemulihan
Jika Anda baru sembuh dari penyakit serius seperti demam berdarah atau malaria, Anda akan memiliki lingkaran hitam di bawah mata dan mata akan terlihat sangat cekung. Itu berarti Anda perlu banyak istirahat dan makanan sehat untuk membuat mata terlihat sehat kembali.
4. Kekurangan vitamin
Malnutrisi bertanggung jawab atas hadirnya lingkaran hitam di bawah mata dan mata cekung. Kekurangan Vitamin C dan K dapat membuat mata terlihat cekung dan lelah. Bahkan kekurangan zat besi bisa membuat Anda terlihat lelah dan kusam.
Inilah empat penyebab medis untuk mata yang terlihat cekung. Ingat, kurang tidur dan dehidrasi bukan masalah sepele yang bisa Anda abaikan. Masalah kesehatan yang terlihat sederhana jika dibiarkan juga bisa berbahaya dan mengancam jiwa.
